Yoga Crohnie

La fatigue nous concerne tous et toutes, peu importe le milieu d’origine et la situation sociale. La crise de la Covid-19 a été éprouvante...

Le stress agit comme une lame de fond ; une onde silencieuse qui soulève un déferlement de douleurs à plusieurs niveaux. Pour beaucoup d’entre nous,...

De plus en plus d’études affirment que l’intestin est notre deuxième cerveau. Tête et ventre sont en dialogue étroit. Le microbiote intestinal agit sur...

Au fil de ma pratique personnelle et de mes formations, j’ai découvert la dimension spirituelle du yoga. Un cours nous invite à explorer les postures,...

Un épisode traumatisant a marqué ma vie, celui de l’arthrite ! L’idée de reprendre le sport par la suite me terrorisait. Or la sédentarité n’est...